La santé est le fondement de toute vie humaine et donc tous les moyens sont bons pour la protéger. La numérisation a également un effet positif à ce niveau.
Entre autres, de nombreuses applications mobiles vous permettent désormais de surveiller, maintenir ou améliorer votre état de santé. Ces programmes sont également des outils intéressants pour les personnes qui souhaitent éviter les longues files d’attente lors des consultations.
Cependant, il faut choisir des applications de santé fiables, notamment du point de vue des données médicales partagées. Voici 15 bonnes applications pour suivre ou gérer votre santé !
1. DOCTISIA : un carnet de santé numérique
DOCTIIA est une application santé gratuite accessible au public. Il est facile à utiliser et offre trois fonctionnalités principales. Tout d’abord, c’est un excellent moyen d’avoir votre dossier de santé à portée de main où que vous soyez.
Il vous permet d’intégrer facilement vos données médicales personnelles sur un smartphone ou une tablette, en toute sécurité. Vous avez également la possibilité de prendre des rendez-vous de santé de routine sur la plateforme. Aussi dans les situations d’urgence, DOCTIIA est un outil précieux.
Il offre la possibilité d’enregistrer toutes les informations médicales nécessaires pour des soins d’urgence adéquats. Ce programme est un type de dossier de santé numérique à remplir avec des informations vitales.
Ceux-ci incluent le groupe sanguin et les allergies aux médicaments. Cette application santé est facile d’accès et respecte les données des utilisateurs. Ses atouts lui ont valu le prix de la meilleure application utilisateur en 2017. Elle est disponible sur App Store et Google play.
2. QALYO : une appli santé polyvalente
Pour une application bien commune, QALYO a de quoi être fier. Elle a reçu le trophée de l’application de géolocalisation en 2017. Elle propose différents services aux utilisateurs qu’ils soient en bonne santé ou malades.
C’est un outil de suivi médical très bien organisé. L’application permet d’enregistrer les données essentielles : poids, tension artérielle, cholestérol, etc. A partir de ces informations, il calcule automatiquement les données anthropométriques et valorise le résultat pour vous.
Si nécessaire, il donne des conseils pour réajuster les valeurs anormales. De plus, QALYO vous permet de programmer des rendez-vous médicaux derrière votre écran. Il comprend également une section pour remplir votre formulaire médical d’urgence. Il est gratuit et peut être téléchargé sur l’App Store ou Google play.
3. NOVI-CHECK pour les diabétiques de type 1
NOVI-CHECK est une application de suivi dédiée aux jeunes atteints de diabète de type 1. Lorsqu’ils sont nouvellement diagnostiqués, elle les aide à :
Cette application fournit des informations recueillies par des experts pour aider les personnes nouvellement diagnostiquées diabétiques à bien vivre avec leur pathologie. Il est très utile pour l’autosurveillance de la glycémie. NOVI-CHECK propose également des quiz et des jeux pour intéresser ses utilisateurs. Il est développé par le laboratoire Roche Diabetes Care France.
4. MON COACH DOULEUR : suivre les douleurs cancéreuses
MY PAIN COACH est une application mobile développée par Takeda, une société pharmaceutique française. Il est destiné aux personnes atteintes de cancer. Son objectif principal est d’améliorer le quotidien de ces personnes malades à partir de la douleur qu’elles ressentent. L’application permet de :
Les utilisateurs trouvent un réel soutien pour surmonter la dépression et le stress liés à leurs maladies cancéreuses. Vous pouvez trouver MY PAIN COACH sur Google Play et dans l’App Store. C’est gratuit.
5. Téléconsultation avec Qare
Qare est une application de santé populaire spécialisée dans la téléconsultation médicale. Au moindre souci de santé, vous bénéficiez en quelques clics des conseils d’un médecin de famille ou d’un spécialiste. Ces professionnels de santé ont reçu une formation à la téléconsultation qui leur permet de vous satisfaire en face à face.
Une ordonnance est prescrite en cas de besoin dans l’espace patient et est valable en pharmacie. Le service client Qare est rapide, dynamique et disponible 7 jours sur 7, de 7h00 à 18h00. et 23h Cependant, il ne contrôle pas les services d’urgence. Enfin, l’application respecte les règles de confidentialité.
6. Suivi HTA
L’hypertension artérielle est un problème de santé majeur et omniprésent. Pour venir en aide à ceux qui en souffrent, l’application HTA Monitoring a été mise en place. Comme son nom l’indique, il permet un suivi chez les patients hypertendus grâce à l’automesure de la tension artérielle. Cependant, il existe un protocole à suivre pour obtenir des chiffres de tension artérielle précis et fiables. Il est nécessaire:
Ces mesures doivent être prises pendant trois jours consécutifs. Une fois les chiffres obtenus, ils doivent être transférés manuellement vers le relevé d’auto-mesure dans l’application. Un médecin vous informera s’il est nécessaire d’arrêter, de poursuivre ou de modifier le traitement antihypertenseur. Outre la surveillance, HTA Monitoring peut également diagnostiquer l’hypertension artérielle.
7. Activ’Dos
Activ’Dos est créé par l’assurance maladie. Ceci est l’application mobile conçue pour prendre soin des maux de dos. Il est très utile pour les prévenir et les soulager. En effet, cette application propose des exercices physiques de différents niveaux.
Activ’Dos est un excellent choix pour les étirements, la relaxation ou encore la musculation à domicile. Il met fin aux problèmes de dos et aide à pratiquer les bonnes postures pour maintenir une bonne posture.
Activ’Dos c’est aussi des jeux-questionnaires et des vidéos pour montrer les conseils donnés. Vous pouvez le télécharger gratuitement sur App Store et Google play.
8. Engage
Engage est une application créée par Exolis et primée aux Mobile Health Awards 2018. C’est l’une des meilleures applications de suivi. Il permet le suivi à distance des patients par le personnel médical, après une hospitalisation par exemple.
Télécharger Engage, c’est choisir une télémédecine de qualité. La relation entre le médecin et le soignant reste toujours aussi agréable. Engage est disponible gratuitement sur l’App Store et Google play. Sa version iOS est labellisée par mHealth Quality.
9. Activiti
Activiti est une application sport-santé initialement lancée pour maintenir la pratique sportive pendant la période de confinement liée au COVID 19. Créée avec la participation de la startup niçoise Mycoach, elle vise à aider le public à maintenir une bonne condition physique.
Il propose plus de 200 exercices à pratiquer quel que soit le niveau et le matériel disponible. Divers programmes de formation sont possibles. De plus, il propose des conseils bien-être dont vous aurez certainement besoin pour améliorer votre quotidien.
L’application Activit contient du contenu certifié. Les vidéos et fiches conseils que vous y trouverez sont réalisées par des experts et vérifiées par des professionnels de santé. C’est 100% gratuit et disponible sur toutes les plateformes mobiles.
10. Yuka : une appli pour mieux manger
Manger sainement est une des conditions pour avoir un bon état de santé. Yuka est une application mobile de premier plan qui vous aide à mieux gérer votre alimentation. Elle scanne les codes-barres des aliments pour déterminer leur composition exacte et évaluer leur impact sur la santé.
Il met ensuite en évidence les défauts et les mérites des produits alimentaires pour réduire les problèmes de santé liés à une mauvaise alimentation.
Plus de 30 millions d’utilisateurs ont adopté Yuka dans leur vie quotidienne. 95% d’entre eux déclarent avoir désormais une alimentation saine et équilibrée. Cette application pour iOS et Android propose également des recommandations sur des produits alimentaires et cosmétiques fiables.
11. HealthifyMe
HealthifyMe est une application de suivi de la forme physique et du bien-être fondée il y a 10 ans. Il propose des activités de remise en forme et de remise en forme à faire à la maison pour garder la ligne. Des exercices partagés et des conseils nutritionnels aident à perdre du poids efficacement.
Les utilisateurs de HealthifyMe ont droit à des vidéos tutoriels pour pouvoir réussir les exercices physiques proposés. De plus, l’application aide à établir un plan de nutrition personnalisé avec l’aide d’experts en nutrition et en diététique.
12. MyFitnessPal
MyFitnessPal est une application mobile qui permet de perdre du poids grâce aux conseils diététiques qu’elle propose. Il comprend un certain nombre de fonctionnalités telles qu’un compteur de calories, des aperçus des aliments et l’enregistrement des dépenses énergétiques.
L’application prodigue des conseils de motivation et propose des recettes vérifiées par des nutritionnistes pour faciliter l’accompagnement. MyFitnessPal est disponible en téléchargement gratuit. Sa version Premium donne accès à un abonnement renouvelable.
13. Google Fit
Google Fit est une plateforme pour Android, Wear Os et iOS développée par Google pour le suivi de la santé. Il utilise des capteurs dans le tracker d’activité pour enregistrer les performances des utilisateurs pendant les activités physiques.
Google Fit est livré avec de nombreuses fonctionnalités. Il a notamment la capacité de :
Google Fit aide à améliorer la santé. Disponible en 34 langues, elle est gratuite et disponible dans l’App Store ainsi que sur Google Play.
14. Epiderm pour résoudre des problèmes dermatologiques
Les problèmes de peau sont courants aux quatre coins du monde. L’application Epiderm facilite leur prise en charge en ligne. Après l’avoir téléchargé et ouvert, il demande deux photos des lésions qui seront présentées à un dermatologue.
En plus de ces images, un questionnaire médical doit être rempli qui renseigne mieux sur les signes qui accompagnent la lésion. Cette consultation est menée sous la forme d’un service de messagerie instantanée. epiderm est un moyen sécurisé d’accéder à une téléconsultation dermatologique en moins de 48 heures.
A l’issue de celui-ci, le spécialiste peut donner des conseils ou prescrire une ordonnance. Si nécessaire, vous avez également droit à un rendez-vous de suivi pendant 7 jours. Bien que l’application soit gratuite, elle facture toujours 14,99 $ pour ses services.
15. TalkSpace
La santé est un état de bien-être à tous les niveaux. Ainsi définie, la santé mentale doit être protégée et surveillée au même titre que la santé physique. De nombreuses applications comme TalkSpace aident les gens à surveiller leur état psychologique.
Il permet également la détection précoce de situations alarmantes. TalkSpace est une application mobile dédiée aux personnes souffrant de dépression, de stress post-traumatique ou souffrant d’autres troubles mentaux.
Elle travaille avec de nombreux spécialistes disponibles, par le biais de séances de conseil et de thérapie cognitivo-comportementale. Si la thérapie ne vous convient pas, vous avez la possibilité de changer de traitement. TalkSpace est également gratuit et disponible sur Google Play et iOS Store.
Vous pourriez adopter une ou plusieurs solutions parmi le top 15 des meilleures applications pour surveiller ou gérer votre santé. Vous en tirerez sûrement de grands bénéfices !