En quoi la bouche joue-t-elle un rôle déterminant dans notre santé?

Dr. Bruno Donatini : Il protège notre corps contre les virus et les mauvaises bactéries du monde extérieur. Sa fonction est aussi le système digestif : il coordonne divers automatismes (mastication, salivation, déglutition). Pour qu’elle remplisse correctement ses fonctions, sa flore doit être variée et équilibrée. Enfin, il joue un rôle préventif. En auscultant la bouche, le médecin peut détecter certains troubles, comme les maladies parodontales, et les empêcher d’évoluer vers des pathologies plus graves (Parkinson, Alzheimer, etc.).

Lire aussi> Dites-moi tout Dr Olivier de Ladoucette. Nos dents en disent long sur notre santé

Notre Temps lance sa nouvelle newsletter dédiée à votre santé et votre bien-être. Tous les 15 jours, retrouvez toutes les informations, les conseils des experts santé de la rédaction pour rester en forme.

Quelles précautions prendre après 55 ans?

Évitez de porter vos doigts ou des objets à votre bouche pour vous protéger des virus. Mangez des légumes riches en bactéries (betteraves, carottes, etc.). Augmentez votre immunité : sortez dehors, caressez, cuisinez des champignons immunostimulants (maïtake, Hericium erinaceus ou Coriolus versicolor)…

Lire aussi> Dents : entretenez-les et protégez-les

Dr. Bruno Donatini est l’auteur de La Bouche, miroir de ta santé, Flammarion

Aimez-vous cet article? Cet été, profitez de notre offre d’abonnement à prix réduit pour partager ensemble bonne humeur, conseils santé, bons plans et infos essentielles ! Avec notre temps de santé & Bien-être, prenez soin de vous.

À Lire  Nutrition : 5 avantages clés des tomates - BBC News