La plupart des gens qui ont pris la peine ne l’ont pas fait.
aucun regret : bien-être accru, stress réduit, si
changements dans la vie réelle[1],[2].
Je ne parle pas d’un nouveau médicament, mais…
une retraite spirituelle !
Des chercheurs de Pennsylvanie voulaient vraiment savoir
les changements neurologiques font suite à une retraite spirituelle[3].
L’étude, publiée dans la revue Religion, Brain & Comportement, comportement
de 14 participants à une retraite ignatienne.
Après une semaine consacrée à la méditation, à la prière et à l’introspection, les chercheurs ont observé chez les participants une diminution du nombre de personnes qui transportent la dopamine et la sérotonine, hormones responsables des sensations de bien-être et de plaisir.
Moins que les transporteurs de sérotonine et
la dopamine, la plupart de la sérotonine et de la dopamine se trouvent dans le cerveau.