Une rencontre surprenante et très agréable ; celle de Catherine GODART, préparatrice mentale, qui bien sûr se présente avec un grand sourire comme la première et unique « sourirologue » de France. Il nous partage sa méthode de préparation mentale et de coaching de transition, qu’il propose individuellement en cabinet à Orléans ou en entreprise.

Catherine Godart accompagne ses clients avec des outils de développement personnel, de psychopédagogie positive et de neurosciences, ajoutant son aisance communicative et créative de manière totalement évidente ! Elle explique qu’elle trouve des mécanismes de relaxation pour ses clients qu’ils utilisent depuis l’enfance ; qui est pour elle leur façon individuelle de méditer (marcher dans les bois, nettoyer les cuivres de sa moto, jardiner, etc.). C’est cette compréhension de leur gestion du stress et des émotions qui permet aux gens de changer. A l’issue de l’accompagnement, ses clients ont complété leur boîte à outils personnelle en identifiant ceux pour lesquels ils ont le plus d’appétit.

Catherine utilise entre autres le neurofeedback dynamique dans son coaching. Un outil neuroscientifique qui permet au cerveau de s’autoréguler et de se relaxer profondément. Une sorte de méditation de l’inconscient ; comme si une personne accordait une pause ou un massage doux à son cerveau pour se réorganiser en douceur. Les avantages sont une meilleure récupération et moins de tension mentale et émotionnelle ; qui facilite la concentration, la créativité, l’apprentissage et la prise de décision.

« Un sourire est contagieux et édifiant, même en milieu de travail », nous dit Catherine, « et même lorsque nous traversons une épreuve personnelle comme 2 cancers du sein. »

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Vous pouvez suivre son parcours actuel avec la maladie sur sa page Linkedin.

Catherine Godart – Sourirologue® +33 (0)2 61 44 09 44 06 49 23 35 64 [email protected]catherine-godart-sourirologue.com catherine-godart-sourirologue.com Préparation mentale & Coaching de transition – Conférence & Séminaire