Les pathologies dentaires sont particulièrement fréquentes en France. On estime qu’un tiers des enfants de 6 ans souffrent d’une ou plusieurs caries. Un pourcentage qui monte à 45% chez les enfants de 12 ans et plus de 75% chez les adultes. Autre statistique révélatrice, le nombre de dents manquantes, qui est de trois en moyenne entre 35-44 ans et de près de dix-sept entre 65-74 ans !
Une hygiène bucco-dentaire saine et régulière reste le meilleur moyen de conserver de bonnes dents. Les conseils du Dr Eric Lenfant, médecin à Caluire-et-Cuire et président de l’URPS Chirurgiens-Dentistes Auvergne-Rhône-Alpes.
Quels sont les bons réflexes pour avoir un sourire éclatant ?
Ils sont au nombre de trois. Consultez votre dentiste au moins une fois par an, brossez-vous les dents après chaque repas et évitez de manger trop de sucre. Le sucre, en fait, est le pire ennemi de la dent.
À partir de quel âge est-il important d’aller une fois par an chez le dentiste ?
A partir du moment où il y a des dents. Avant l’âge de 2 ou 3 ans, mieux vaut avoir consulté au moins une fois. Parce que nous pouvons détecter pas mal d’anomalies dans les dents de lait.
Pour les adultes, y a-t-il une nécessité d’un détartrage régulier ? À quelle fréquence ?
C’est bon pour les dents et les gencives. Lorsque le tartre attaque l’os, les gencives ne remontent plus. Cela favorise le déchaussement des dents, qui peuvent se perdre plus facilement. Par conséquent, un bon détartrage est particulièrement utile, mais pas trop souvent. Deux fois par an, c’est ce que rembourse la sécurité sociale, et ça suffit.
On entend dire que le fait de se brosser les dents plusieurs fois par jour peut devenir contre productif, est-ce vrai ?
C’est exact. Une brosse à dents à poils souples est efficace pour prévenir trop de dommages aux gencives. La soie dentaire est tout aussi importante que le brossage. Malheureusement, son utilisation est rare en France contrairement aux Etats-Unis où elle est très répandue.
De manière très concrète, quels conseils donner à un enfant sur le brossage de dents ?
Brossez-vous simplement les dents après chaque repas et ne mangez pas trop de sucre.
Est-ce vrai que nous ne sommes pas tous égaux en matière de dentition ? Y a-t-il un côté héréditaire ?
Nous ne sommes pas les mêmes face aux problèmes dentaires. Cela dépend de trois choses. L’héritage d’abord. Ensuite, il y a des germes plus toxiques que d’autres. Ensuite, il y a l’environnement : certaines personnes ont une hygiène parfaite, d’autres beaucoup moins. Ainsi, certains peuvent avoir une mauvaise hygiène, des bactéries légèrement agressives et aussi une mauvaise hérédité. Nous ne sommes pas tous pareils, cela dépend de chacun.
Est-il possible qu’un problème dentaire ait une incidence sur d’autres parties du corps?
C’est vrai et connu depuis un bon siècle. Laisser une infection dentaire persister, même si elle est inoffensive, peut entraîner des problèmes cardiaques, voire une septicémie en cas d’infection. Des complications sont donc possibles. Les sportifs de haut niveau peuvent être gênés dans leur pratique par une banale infection dentaire. Ainsi, un simple problème dentaire peu ignoré peut être à l’origine d’une tendinite, par exemple.
Ce n’est pas simple de choisir une bonne brosse à dent. Électrique, manuelle, souple, médium, ferme… que faut-il choisir ?
Les brosses à dents à poils souples aident à prévenir les dommages aux gencives. La soie dentaire est également très efficace. Et ne le faites pas trop souvent : après les repas, c’est suffisant. Et pendant trois minutes !
Le blanchiment est un phénomène en vogue, est-ce dangereux ?
Il vaut mieux aller chez un chirurgien dentiste pour un blanchiment car s’il est trop agressif, il peut provoquer des douleurs en mangeant ou en buvant. Il est alors difficile de les guérir. Le blanchiment n’est pas anodin : il doit être fait avec parcimonie et par un spécialiste.
Vous devez changer votre brosse à dents régulièrement, idéalement tous les trois mois. N’attendez pas que les cheveux frisent car le brossage n’est plus efficace.