Une nouvelle étude montre que combiner une activité physique régulière avec le vaccin Covid-19 réduit encore le risque d’hospitalisation.

Des études antérieures ont déjà montré que la vaccination et l’exercice physique réduisent indépendamment la probabilité d’une infection grave au Covid-19. Pourtant, une nouvelle étude de l’Université de Johannesburg (Afrique du Sud) suggère qu’une activité physique régulière améliore l’efficacité du vaccin contre le risque d’hospitalisation. Et plus le niveau d’activité physique est élevé, plus le risque est faible, selon une étude publiée dans une revue médicale britannique.

De 2h30 à 5h d’activité physique par semaine

Dans cette étude, des chercheurs sud-africains ont examiné les dossiers médicaux des professionnels de la santé entre février et octobre 2021 et ont complété leurs données de suivi des activités pour classer les participants en fonction de leur niveau moyen d’activité physique. Les chercheurs ont constaté que les participants qui étaient complètement vaccinés et avaient des niveaux hebdomadaires élevés d’activité physique (c’est-à-dire 150 minutes ou plus par semaine) étaient presque trois fois moins susceptibles d’être hospitalisés que les participants qui étaient vaccinés mais prenaient moins de 60 minutes. activité pendant une semaine.

«Cela est corroboré par la recommandation de l’OMS selon laquelle vous devez faire de l’exercice régulièrement, à savoir 150 à 300 minutes d’activité physique d’intensité modérée par semaine, pour apporter un bénéfice significatif dans la prévention des maladies graves», soulignent les chercheurs.

Ces derniers ne sont pas tout à fait sûrs de la façon dont l’exercice améliore la vaccination, mais pensent qu’il « peut s’agir d’une combinaison de niveaux d’anticorps accrus, d’une surveillance immunitaire améliorée des lymphocytes T et de facteurs psychosociaux ».

À Lire  Corriger les réflexes pour prévenir les infections urinaires

Source : Relation entre l’activité physique régulière et les effets protecteurs de la vaccination contre le SARS-CoV-2 dans une étude cas-témoin sud-africaine, British medical journal, octobre 2022.

Inscrivez-vous à la newsletter Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités