Validé le 01/11/2022 par PassportSanté

Lors d’un divorce, certaines personnes souhaitent garder le contact avec leur ex et même envisager une relation amicale avec leur ex-conjoint.

Mais est-ce une bonne idée de rester ami avec son ex ? Pour le savoir, il suffit de répondre à une question…

Pourquoi vouloir rester ami.e avec son ex ?

Lorsque les couples se séparent, il y a ceux qui veulent rester amis et ceux qui veulent mettre fin à la relation. Mais comment expliquer que certaines personnes soient capables de faire table rase pour rester amies avec leur ex ?

Dans un article du magazine américain Instyle, Jenn Mann, psychologue et animatrice télé, explique que « rester amis avec des ex-partenaires peut être vu comme le dernier signe de maturité ».

Il rapporte également que « les recherches sur les raisons pour lesquelles les gens entretiennent des amitiés avec des ex-partenaires ont montré plusieurs raisons : la sécurité (soutien émotionnel, conseils, confiance), le travail (partager des choses ou de l’argent) et des désirs romantiques non partagés ».

La question à se poser pour savoir si vous pouvez rester ami avec votre ex

Selon les experts, il y a une vraie question à se poser pour savoir si c’est une bonne ou une mauvaise idée de rester ami avec son ex après une rupture amoureuse.

La question est : « Si mon ex rencontre quelqu’un de nouveau et tombe follement amoureux, puis-je vraiment être heureux pour les deux ? » « .

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Selon le Dr. Jenn Mann : « Après un divorce, vous devez vous assurer que votre bien-être passe avant tout. » Si vous pouvez répondre fermement « oui » à cette question, alors votre ex peut certainement être un véritable ami. »

En revanche, si vous avez répondu non ou que vous ne savez pas quoi répondre, alors vous avez votre réponse : ce n’est pas une bonne idée de rester ami avec son ex. Il peut également être trop tôt et vous voudrez peut-être reconsidérer après un certain temps.

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