Deux sexologues apportent quelques éléments de compréhension.

SEXE : Idéalement, Ted, 38 ans, de l’Oregon, aimerait avoir des relations sexuelles une fois par semaine. Mais sa petite amie préfère le faire une fois par jour. Depuis le début de leur relation il y a un an, ils ont appris l’importance de trouver des compromis. Alors ils se fixent un objectif de plusieurs fois par semaine, mais en réalité, ce n’est pas toujours aussi simple, ce qui peut engendrer du stress, tant au lit que dans la vie de tous les jours.

« Il y a la théorie et il y a la pratique. En théorie, c’est facile à comprendre quand votre partenaire vous dit non… Mais en pratique, cela peut être douloureux pour vous deux, et surtout pour elle. »

Selon Keeley Rankin, sexologue exerçant à San Francisco, les relations dans lesquelles la libido de l’homme est la plus faible des deux sont très courantes, bien que rarement évoquées. « Je dirais que sur la moitié des couples qui viennent me voir, c’est la femme qui a besoin de plus d’intimité que l’homme, avec des relations sexuelles plus fréquentes », précise-t-il.

Non, un homme n’a pas besoin d’être « toujours prêt »

Selon la thérapeute, une grande partie de la frustration que cela engendre est due à des attentes exagérées qui affectent la libido masculine : on pense encore trop souvent qu’un homme doit être « toujours prêt ».

« J’espère sincèrement que l’émancipation des femmes dépasse ce cliché que ce sont forcément les hommes qui veulent toujours. La première étape est de dire les choses ouvertement. »

De la dysfonction érectile aux problèmes d’éjaculation précoce, de nombreuses raisons physiques et médicales peuvent mettre un frein au désir de ces messieurs. On peut même ajouter l’excès de sport : des études récentes ont associé la pratique d’exercices de résistance comme le vélo longue distance ou la préparation de marathons à une diminution du taux de testostérone et de la libido.

Et bien sûr, il y a aussi des moments où ils ne sont tout simplement pas d’humeur. C’est souvent le cas de Joseph O., 29 ans, qui vit dans la banlieue de Los Angeles. Dans 50% des cas, il est trop fatigué pour avoir des relations sexuelles, « ou, franchement, je suis juste trop paresseux. »

« Entre nos horaires chargés et un enfant de trois ans qui est constamment en feu, mon partenaire et moi avons vraiment du mal à faire l’amour de façon régulière », explique-t-elle.

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Selon Joseph, les hommes doivent d’abord prendre leurs besoins sexuels pour ce qu’ils sont. « Les hommes adorent juger de leur masculinité par des choses que nous ne contrôlons pas, comme notre libido, nos possessions matérielles ou la quantité de cheveux que nous avons. Cela vous donne envie de dire : « Essayez de vous accepter, mec ! » »

« Beaucoup d’hommes se forcent à faire l’amour sans le vouloir »

Une idée que Celeste Hirschman, également sexologue et co-auteur du livre « Making Love Real : The Intelligent : Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion », approuve pleinement. Selon elle, la première étape dans la gestion des différences de libido est de supprimer ce lien entre virilité et libido.

« Beaucoup d’hommes se forcent involontairement à avoir des relations sexuelles ou optent pour des solutions à court terme comme le Viagra. Un de nos patients nous a même dit : ‘Je me sentais tellement sous pression. J’aime tellement par obligation que j’ai même ressenti du dégoût pour ma partenaire.' »

Malgré l’absence de solution universelle à cet écart entre les conjoints, le Dr Hirschman conseille toujours à ses patients de ne pas en faire une restriction. Il vaut mieux essayer de « voir ce qui est possible ». Des couples qu’il connaît finissent parfois par découvrir que l’un d’eux pensait avoir une faible libido, alors qu’il était tout simplement insatisfait de ses pratiques sexuelles. Dans d’autres cas, le secret est de trouver un bon compromis.

« Chacun aura sa solution, il faut donc savoir être inventif, et envisager toutes les options en respectant les envies et les limites de l’autre. Par exemple, certains hommes préféreront faire jouir leur partenaire avec leur bouche, ou l’embrasser en utilisant un sextoy pour atteindre l’orgasme. »

Pour Ted et sa petite amie, c’est le dialogue qui a fait la différence.

« Franchement, ce n’est pas un sujet facile, surtout quand il faut en parler régulièrement, mais c’est comme ça qu’on traîne. Elle devrait savoir que je l’aime et que je l’aime toujours beaucoup, même si on ne peut pas avoir des relations sexuelles aussi souvent. » comme elle le voudrait. »

Cet article, initialement publié sur le HuffPost américain, a été traduit par Guillemette Allard-Bares pour Fast For Word.

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