Bien-être : trois retraites basiques pour bien démarrer la rentrée

En pleine nature, ces nouvelles retraites originales, créées par des journalistes indépendants, se concentrent sur la guérison, la créativité, l’éveil et l’apaisement de l’esprit.

Îles grecques : écrire, rêver et modeler la terre

Îles grecques : écrire, rêver et modeler la terre

Au moment où le bateau mouille à Egine, la pince s’ouvre. Un enchevêtrement de façades aux teintes pastel dans un amphithéâtre surplombant la mer, le chant des cigales, au loin les oliviers au feuillage argenté, le décor est planté. Dans ce cadre prometteur, Maud Vidal-Naquet, rédactrice de guides de voyage et reporter indépendante (notamment pour Le Figaro Magazine) spécialisée sur la Grèce, anime depuis 2017 les ateliers d’écriture créative de L’Étincelle. Portés par des paroles musicales et des consignes malicieuses, les sens sont libérés, du drap blanc au miroir.

Couplés à des pratiques de yoga et de méditation avec Laurianne Félicité ou à des ateliers de céramique avec Théodora Chorafas et Marina Coriolano-Lykourezos, les moments d’écriture deviennent des bulles de bien-être. La plume, le corps et l’esprit se rejoignent dans des lieux extraordinaires. Avec vue sur le cratère de Santorin, sur les eaux cristallines d’Amorgos ou sur une île déserte peuplée de paons et de cerfs au large d’Égine, les phrases prennent vie et les histoires se racontent. L’instant devient poème, l’esprit lâche prise. Surgissent alors des textes inattendus qui parlent de soi. Lorsque la pince se ferme, la petite étincelle qui attendait et se cachait dans l’obscurité à l’intérieur est définitivement rallumée.

L’Étincelle (tél. : 06 82 45 14 35). De mai à octobre 6 stages sont prévus sur les îles d’Egine, Amorgos et Santorin. Entre 690 € et 960 € pour les activités et la demi-pension et entre 280 € et 360 € pour l’hébergement en chambre individuelle (en villa privée ou en petit hôtel de charme) pour 5 jours. 10 personnes maximum.

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Baléares : yoga et musique

Baléares : yoga et musique

Au cœur d’une vallée d’amandiers à Ibiza se trouve un refuge secret. Depuis 2021, Ingrid Bauer, ex-journaliste lifestyle et créatrice du site Les Voyages d’Ingrid, passionnée de yoga depuis plus de vingt ans, y a ouvert une finca dédiée aux retraites originales. Avec la musicothérapeute Capucine Demnard et la musicienne Françoise Ferrand, elle vous invite « à une reconnexion profonde avec votre propre terre intérieure ». Un programme poussé (certains diraient squatté !). Sa prochaine retraite Miracle combine des cours de Kundalini, du yoga Vinyasa (dynamique), des bains sonores, des promenades conscientes, des chants de mantra… le tout accompagné d’une cuisine saine et de l’aromathérapie.

retraite miraculeuse. Prochaines dates disponibles : 5 au 9 octobre. 680 € pour la retraite et les repas, hors transport et hébergement.

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Portugal : se réinitialiser

Portugal : se réinitialiser

Créé par la rédactrice en chef et consultante Claire Thomson-Jonville, le programme Out of State apporte un vent de fraîcheur à la réalité anxiogène de nos vies trépidantes et contribue à renforcer le lien étroit entre créativité et santé. Son projet est basé sur l’échange d’habitudes numériques stressantes contre des ateliers de yoga et de méditation pleine conscience, des formations personnalisées et des séminaires pour repenser son quotidien. Cette expérience de retraite intime, qui a ouvert ses portes en avril 2022 au centre TheLifeCo de Bodrum, se concentre sur la prise de conscience du pouvoir de guérison du corps et des avantages émotionnels d’une programmation culturelle réfléchie. La prochaine aura lieu dans l’Alentejo.

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Pas dans le pays. Du 19 au 22 octobre à Quinta da Comporta, 2 100 € pour l’hébergement, les repas, la retraite.

Qu’est-ce qu’une personne holistique ?

Qu'est-ce qu'une personne holistique ?

La personne qui a recours à la médecine holistique est considérée dans son ensemble (corps, esprit, âme et émotions) et pas seulement d’un point de vue physiologique.

Quel est le contraire d’holistique ? Contrairement au holisme, le réductionnisme considère les concepts de quantité, de totalité, de système, d’organisme, etc., comme des entités métaphysiques que la science positive doit rejeter.

Pourquoi holistique ?

La médecine holistique présente de nombreux avantages, notamment l’amélioration de la santé globale. Il aborde donc les problématiques liées à la santé physique, émotionnelle, spirituelle, sociale et mentale. De plus, la médecine holistique utilise des méthodes naturelles pour guérir.

Quel est le sens de holistique ?

holistique, adj. [En parlant de théorie, de conception] Qui vient de la totalité, qui s’intéresse à son objet dans son ensemble. théorie holistique. Psychologie globaliste ou holistique opposée à la conception atomiste de la personnalité (Delay, Psychol.

Où aller pour une retraite spirituelle ?

Retraite spirituelle : 10 objectifs pour se ressourcer à travers…

  • Kalari Kovilakom, Inde.
  • L’hôtel Eremito, Italie.
  • Abbaye de Rhuys, Bretagne.
  • Le centre d’accueil Ephrem à Paris.
  • Abbaye de Lérins, France.
  • Mont Koya, Japon.
  • Les sources de Cheverny.
  • Les Tilleuls à Étretat.

Où faire des retraites au monastère ? ☆ Monastère Notre-Dame de Ganagobie Situé entre Sisteron et Manosque, sur un plateau escarpé (650 m d’altitude) dans le département des Alpes de Haute-Provence, il offre une vue magnifique sur la vallée de la Durance.

Comment se déroule une retraite spirituelle ?

Faire une retraite spirituelle, c’est faire une pause de tout ce qui fait notre quotidien pendant quelques jours. « Cela consiste à prendre un moment d’immobilité, un temps pour soi pour se connecter avec sa dimension spirituelle souvent négligée », explique Elisabeth Nadler.

Comment entrer dans un monastère bouddhiste ?

Les moines bouddhistes vivent de l’aumône et font vœu de chasteté. Ils consacrent leur vie à aider les autres et à enseigner les valeurs du bouddhisme. Pour devenir moine, vous devez vous familiariser avec les enseignements du bouddhisme, étudier avec un mentor et commencer votre formation dans un monastère.

Comment entrer dans un temple bouddhiste ? Structure générale des temples La plupart des temples ont une entrée sur leur côté sud. Les visiteurs peuvent entrer par la porte sud et sortir par la porte nord. A l’intérieur du bâtiment, les portes ouvertes permettent aux visiteurs de se déplacer librement.

Comment entrer dans le bouddhisme ?

Le bouddhisme est ouvert à tous, sans distinction de sexe, de classe ou de nationalité. Le bouddhisme, bien sûr, séduit en tant que religion, mais aussi en tant que philosophie et art de vivre. Il n’est pas nécessaire de se consacrer à l’étude du sanskrit ou de faire plusieurs voyages en Asie pour devenir bouddhiste.

Comment faire pour entrer dans un monastère ?

Avant de rentrer, le postulant doit se libérer de sa famille et de son travail. Après quelques mois, le postulant peut demander à commencer un noviciat. Puis il reçoit l’habit et le nom de Frère.

Comment vivre dans un monastère bouddhiste ?

Vivre dans un monastère bouddhiste pour développer un sentiment de paix, de productivité et de compassion. Au monastère, vous pouvez participer à des activités quotidiennes comme prier, aider aux tâches ménagères et même enseigner l’anglais aux moines résidents.