A travers la France en rollers avec Thomas Derycke

Thomas Derycke, 25 ans, a voyagé de Lille en rollers jusqu’à la frontière franco-espagnole, soit plus de 1300 miles [1300 km] sur les routes françaises en 64 jours !

A l’été de la France comme une horloge ! En plus d’être un défi sportif, ce voyage a été un vrai jeu humain pour Thomas Derycke, 25 ans, et son ami, car chaque soir, ils étaient accueillis par les locaux comme ils étaient six.

« Tous les soirs, dans la rue, nous sonnions à la porte d’un inconnu qui refusait parfois, mais acceptait généralement avec plaisir de nous laisser camper dans son propre jardin ou, nous offrant rarement un lit dans sa maison. Durant le drame sanitaire causé par le Covid- Le 19, on a retrouvé une France très hospitalière ! », a déclaré Thomas Derycke.

Thomas Derycke a traversé la France du nord au sud en rollers ! (THOMAS DERYCKE)

« Avec les rollers, la moyenne journalière de 30 miles nous paraissait bonne pour aller plus vite, tant nous restions en mesure de maintenir cette vitesse dans la durée », poursuit-il.

« La pratique du roller est particulièrement exigeante au niveau des genoux et des chevilles, et la hauteur est particulièrement difficile à maîtriser. La montée est éprouvante et la descente demande beaucoup de vigilance. »

Ils roulaient dans une autre direction sur les routes départementales, accompagnés de voitures et de camions. Particulièrement dans les Hauts-de-France, la région bénéficie d’une quantité impressionnante de champs de blé, ainsi que d’anciennes villes de briques.

Sur la Route des Grands Crus, on leur a offert « d’excellents paysages ». Avec des cités viticoles célèbres comme Nuits-Saint-Georges. sont infranchissables. Cela nous a aidés à retrouver la Bourgogne et ses villes comme Chalon-sur-Saône, Sologny et le Mâconnais. »

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De Lille à la frontière franco-espagnole ~ 1375 km.

Les 29 miles [29 km] par jour en moyenne pendant 47 jours sur l’asphalte.

Montpellier-Narbonne : 121 km

Qu’est-ce que le roller freeride ?

Le roller freeride est une discipline qui doit composer avec l’environnement urbain environnant (piétons, voitures, distractions en tout genre), les pannes courantes et les excès de vitesse.

Quel skate pour skatepark ? Optez pour ABEC 3 à 5 dans la rue et 5 à 7 sur le skatepark / rampe. Investissez une trentaine d’euros, largement suffisant.

Quel est le meilleur roller ?

Après 17 heures d’examen de 31 paires de patins, nous avons constaté que les Rollerblade Zetrablades sont le meilleur choix pour les débutants. Cependant, pour les utilisateurs expérimentés, nous recommandons le Rollerblade Fitness XL.

Quel Roller Freeskate choisir ?

La taille des anciennes roues pour freeskates est de 80 mm de large, mais vous pouvez également choisir des roues plus petites ou plus grandes : Des roues plus grandes permettent d’atteindre des vitesses plus élevées, mais offrent moins de puissance.

Pourquoi faire du roller quad ?

Comme l’exercice physique ou la natation, le patinage en quad s’avère être un bon exercice d’endurance, permettant de travailler son cœur et ses nerfs. "Quand on marche en roller, on marche des kilomètres sans s’arrêter, explique la coach Laurence Sabas.

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Quels muscles le Roller fait-il travailler ? Le roller est un sport puissant qui renforce de nombreux muscles du corps. Surtout les muscles du bas du corps sont sollicités (fessiers, cuisses, mollets). Le gainage du tronc pour le maintien de l’équilibre permet de travailler les muscles abdominaux et lombaires.

Est-ce que le roller fait perdre du ventre ?

1/ FINITIONS Se muscler et perdre du poids Exercice d’endurance, comme le vélo ou la course à pied, le roller permet de dissoudre sa masse grasse et de se muscler plus rapidement. Une heure d’entraînement en roller brûle environ 500 calories !

Quelle est la différence entre les patins à roulettes et les rollers ?

La principale différence entre le glissement et le glissement réside dans les roues. Il est facile pour un débutant de se tenir debout sur un patin à roulettes car ils ont 4 roues, deux d’un côté de l’axe de vos pieds.

Quelle partie du corps musclé le roller ?

Exercice vigoureux, l’enduction au rouleau permet de retrouver les muscles oubliés après quelques mois de réjouissances. En effet, les fessiers, les cuisses, les mollets et l’abdomen sont souvent sollicités pendant l’effort.

Comment maigrir avec un roller ? Le résultat sera encore plus impressionnant si vous utilisez une crème anti-cellulite avant votre séance. Une heure d’exercice brûle 500 calories, il suffit de faire du sport une à deux fois par semaine pour perdre du poids. Et après cela, cela fonctionne comme une horloge.

Quels sont les bienfaits du roller ?

Il augmente l’endurance et améliore la circulation sanguine La glissade est un jeu d’endurance. En conséquence, il stimule l’ensemble du système cardiovasculaire et contribue ainsi à renforcer le cœur et à améliorer la circulation sanguine. De grands avantages du patinage à considérer!

Est-ce que le roller fait perdre du ventre ?

1/ FINITIONS Se muscler et perdre du poids Exercice d’endurance, comme le vélo ou la course à pied, le roller permet de dissoudre sa masse grasse et de se muscler plus rapidement. Une heure d’entraînement en roller brûle environ 500 calories !

Quelle est la différence entre les patins à roulettes et les rollers ?

Quelle est la différence entre les patins à roulettes et les rollers ?

La principale différence entre le glissement et le glissement réside dans les roues. Il est facile pour un débutant de se tenir debout sur un patin à roulettes car ils ont 4 roues, deux d’un côté de l’axe de vos pieds.

Quel âge a-t-on pour aller faire du roller ? Dès 3 ou 4 ans, les enfants peuvent s’essayer aux rollers, ou patins à quatre roues (appelés quads). Bien sûr, tout dépend de votre enfant et de son sens de l’équilibre.

Comment choisir patin à roulettes ?

Les patins doivent être bien ajustés autour de vos jambes sans être trop serrés ou trop lâches. Pour certaines personnes, cela signifie choisir la bonne taille pour la taille de leurs chaussures standard, tandis que pour d’autres, il est préférable d’opter pour une taille pour un ajustement parfait.

Comment on appelle les gens qui font du roller ?

joueur de roller Une personne qui a l’habitude de porter.

Quel roller plus facile ?

Patin à roulettes ou patin à roulettes Cette forme rend le patinage à roulettes encore plus confortable. C’est pour cette raison qu’il est destiné aux débutants pour faire du roller ainsi qu’aux enfants.