Bonnets, écharpes et peaux tendues reviennent, l’hiver est là. Pour éviter les rougeurs et la sécheresse, voici huit conseils pour hydrater et protéger votre peau des températures hivernales.
Bien que l’air frais puisse lisser vos pores, votre peau est exposée à une peau sèche. La peau produit naturellement moins de sébum en hiver, ce qui permet au froid de la toucher directement… Une hydratation riche aide à garder la peau éclatante et saine, tout en la protégeant de l’hiver.
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Bien manger, la clé d’une belle peau
Une alimentation essentielle, équilibrée et riche en produits frais permet d’avoir une peau saine et éclatante. L’hiver est le moment de passer aux fruits et légumes comme les carottes, les abricots, les courges, les épinards et le chou. Bien sûr, les tisanes et les thés verts sont les bienvenus.
Des soins de saison
Votre peau, agressée par les températures extérieures et desséchée, a besoin de produits plus riches en agents hydratants pour la protéger. La crème épaisse peut également être associée à des sérums hydratants ou apaisants pour démultiplier son effet. Attention, en hiver, il faut également appliquer des pressions douces sur les exfoliants : en cas de peau fragilisée, ils doivent être interrompus au moins 15 jours et suivis d’un masque régénérant.
S’hydrater pour éliminer les toxines
Comme la sensation de soif est moins importante en hiver, on oublie souvent l’essentiel. Il faut boire, boire et boire, sans oublier les brumes hydratantes que l’on applique avant la crème. L’eau accélère la circulation sanguine, ce qui vous permet de vous réchauffer naturellement, et vous évite également la cellulite et d’éventuelles maladies.
Se démaquiller en douceur
Bien que pratiques, les empiècements matelassés sont les pires ennemis de l’hiver. Avec l’eau micellaire, sa transition peut rapidement irriter. Préférez un disque lavable et doux avec du lait démaquillant. Émulsionnez le produit sur le visage du bout des doigts avant d’appliquer le disque démaquillant.
Éviter l’eau chaude
Pour la peau et les cheveux, l’eau chaude assèche et rougit l’épiderme, le rendant plus sensible aux agressions extérieures. Optez pour de l’eau tiède – ou froide si vous le pouvez – pour rétrécir les pores de votre visage et les écailles de cheveux qui peuvent se casser. Pour les peaux sèches, une douche rapide avec des gels nettoyants sans savon est recommandée.
Surveiller sa peau
Pour tester votre barrière naturelle, nettoyez votre visage sans hydrater : au bout d’une heure, posez dessus une serviette en papier et vérifiez si votre peau a produit du sébum. Dans ce cas, l’épiderme n’a pas besoin de soins supplémentaires. En revanche, si votre peau est sèche, il faudra augmenter la dose de crèmes hydratantes pour la protéger du froid !
Appliquer son soin pour la nuit
C’est pendant le sommeil que notre peau se renouvelle le plus. Les masques et crèmes de nuit sont plus concentrés que les crèmes de jour pour permettre à votre peau d’absorber un maximum d’hydratation pendant la nuit. Une étape de soin importante qui fait la différence.
Le masque nourrissant, incontournable de la semaine
Une à deux fois par semaine, selon la sécheresse de la peau, appliquer un masque riche en actifs hydratants pour nourrir en profondeur, apaiser et protéger la peau. Ne pas hésiter à dépasser le temps de pose indiqué sur les masques de soin, sauf en cas d’inconfort.