Vous cherchez une idée cadeau pour rester zen et en pleine forme ? Découvrez la sélection de technologies de santé et de bien-être de JDN.

A la recherche d’une idée cadeau pour votre bien-être ? Objets connectés, applis de méditation… La technologie rivalise d’ingéniosité pour vous aider à rester zen et en pleine forme !

Diffuseur d’huiles essentielles connecté

Vous songez à offrir un diffuseur d’huiles essentielles comme cadeau de Noël, mais saviez-vous qu’il existe des versions apparentées ? Grâce à eux, parfumez ou purifiez l’air ambiant à distance. Plus besoin d’attendre d’arriver dans une pièce pour diffuser Ylang-ylang, lavande ou camomille.

A la fois diffuseur et humidificateur d’air, le modèle Maxcio est compatible avec l’enceinte Google Home ou Echo Dot connectée par Amazon. Il est programmable depuis votre smartphone et répond également aux commandes vocales. En noir, blanc ou imitation bois, il s’adapte à tous les intérieurs. Il est également équipé de LED aux couleurs et à l’intensité réglables. Le mode veilleuse sera également utile s’il est destiné à une pièce. Son prix est d’environ 50 euros.

Montre connectée santé ScanWatch

ScanWatch de Withings est une montre connectée particulièrement avancée en termes de santé. Il mesure la fréquence cardiaque et enregistre l’électrocardiogramme de la personne qui le porte. Il fournit également d’autres indicateurs sur la santé cardiovasculaire de son utilisateur comme la VO2 max (consommation maximale d’oxygène) et note les troubles respiratoires grâce à l’oxymètre.

En plus des fonctionnalités habituelles de ce type de produit, comme le suivi de l’activité physique et la localisation GPS, cette montre hybride (étanche à 50 mètres) dispose d’une autonomie allant jusqu’à 30 jours. Un autre point ? La ScanWatch offre un design de cadran et plusieurs options de bracelet. Plus stylé qu’une smartwatch classique, ce cadeau n’est pas réservé qu’aux sportifs !

Réveil lumineux Aloha de Terraillon

Le réveil lumineux Aloha de Terraillon est le cadeau idéal pour tous ceux qui souhaitent mieux dormir. Utilisez la luminothérapie pour vous aider à dormir, mais aussi pour vous lever du bon pied. Le soir, sa lumière rouge « coucher de soleil » a l’avantage d’éclairer sans bloquer la sécrétion de mélatonine (l’hormone du sommeil). Il peut également être utilisé les yeux fermés dans le programme d’aide au sommeil. Grâce à sa respiration ultra-rapide, 2 utilisateurs sur 3 s’endorment en moins de 15 minutes.

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Le matin, la diffusion progressive d’une musique douce et de lumières bleues, permet de se réveiller progressivement et en pleine forme. Et, en journée, ce réveil fait également office de lumière d’ambiance grâce à un large choix de couleurs modulables selon vos envies.

Le réveil Aloha est un cadeau intelligent. Grâce à son petit diamètre et sa recharge possible sur le réseau ou via un câble USB, il s’emporte partout !

La brosse à dents connectée Io d’Oral-B

Si la brosse à dents électrique se retrouve régulièrement au pied du sapin, vous savez qu’il est possible depuis quelques années d’avoir une brosse à dents électrique et connectée.

À quoi cela peut-il servir ? Pour recevoir des conseils en temps réel sur votre pinceau ! C’est pourtant ce que propose la dernière génération de brosses à dents connectées de la marque Oral-B. Grâce à l’intelligence artificielle, une représentation 3D de la bouche visible sur votre smartphone vous guide pour avoir un brossage uniforme dans toutes les zones. Selon les modèles, il est possible de suivre plusieurs modes de brossage (quotidien, intense, doux, etc.).

Pour les personnes qui ont tendance à appuyer trop fort au détriment de leurs gencives, cette brosse à dents connectée en bluetooth à l’application mobile émet une alerte pour réduire la pression.

L’abonnement à une appli de méditation

La méditation est de plus en plus pratiquée pour réduire le stress, mais pour plus d’efficacité, le secret est dans la régularité. Des séances à domicile sont donc forcément nécessaires, en complément ou non des cours pris à l’extérieur.

Le problème est que purifier l’air et se concentrer sur le moment présent n’est pas aussi facile qu’on pourrait le penser. C’est certainement de ce constat que sont nées de nombreuses applications de médiation. Parmi les plus connus figurent Petit Bambou, Mind et Namatata.

Tous proposent des séances de méditation audio-guidées pour vous aider à explorer votre corps et votre esprit. Attention et concentration, lâcher-prise, confiance en soi… Petit Bambou propose plusieurs sujets et une nouvelle séance chaque jour.

L’abonnement annuel de Petit Bambou, par exemple, est à moins de 60 euros, mais vous pouvez également acheter une carte cadeau de 240 euros à utiliser à vie. Le petit plus ? Avec les programmes pour enfants, toute la famille peut profiter de cette idée cadeau originale. A vous de décider si vous ferez sonner le gong avec les cloches du Père Noël cette année !