La santé est la base de toute vie humaine et tous les moyens sont donc bons pour la protéger. Même à ce niveau, la digitalisation a un impact positif.
Entre autres, de nombreuses applications mobiles vous permettent désormais de surveiller, de maintenir ou d’améliorer votre santé. Ces programmes sont aussi des outils intéressants pour ceux qui veulent éviter les longues files d’attente lors des consultations.
Il faut cependant opter pour des applications de santé fiables, notamment du point de vue des données médicales partagées. Voici 15 bonnes applications pour suivre ou contrôler votre santé !
1. DOCTISIA : un carnet de santé numérique
DOCTIIA est une application santé gratuite accessible au grand public. Il est facile à utiliser et offre trois fonctionnalités principales. Tout d’abord, c’est un excellent moyen d’avoir votre dossier de santé à portée de main, peu importe où vous êtes.
Il vous permet d’intégrer facilement vos données médicales personnelles sur un smartphone ou une tablette, en toute sécurité. Vous avez également la possibilité de prendre des rendez-vous de santé de routine sur la plateforme. Même dans les situations d’urgence, DOCTIIA s’avère être un outil précieux.
Il offre la possibilité d’enregistrer toutes les informations médicales nécessaires pour des soins d’urgence adéquats. Ce programme est une sorte de carnet de santé numérique à remplir avec les informations essentielles.
Ceux-ci incluent le groupe sanguin et les allergies aux médicaments. Cette application santé est facile d’accès et respecte les données des utilisateurs. Ses atouts lui ont valu le prix de la meilleure application grand public en 2017. Il est disponible sur l’App Store et Google Play.
2. QALYO : une appli santé polyvalente
Pour une application soucieuse du bien-être de chacun, QALYO a de quoi être fier. Elle a été récompensée par le Trophée de l’Application de Localisation en 2017. Elle propose différents services aux utilisateurs qu’ils soient en bonne santé ou malades.
C’est un outil de suivi médical très bien organisé. L’application permet d’enregistrer des données vitales : poids, tension artérielle, cholestérol, etc. A partir de ces informations, il calcule automatiquement les données anthropométriques et estime le résultat pour vous.
Si nécessaire, il est conseillé de réajuster les valeurs anormales. De plus, QALYO vous permet d’organiser des rendez-vous médicaux derrière votre écran. Il comprend également une section pour remplir votre formulaire médical d’urgence. Il est téléchargeable gratuitement dans l’App Store ou Google Play.
3. NOVI-CHECK pour les diabétiques de type 1
NOVI-CHECK est une application de surveillance spéciale pour les jeunes atteints de diabète de type 1. S’ils viennent d’être diagnostiqués, cela les aide à :
Cette application met à disposition des informations collectées par des spécialistes pour aider les personnes nouvellement diagnostiquées diabétiques à bien vivre avec leur pathologie. Il est très utile pour l’autocontrôle de la glycémie. NOVI-CHECK propose également des quiz et des jeux pour intéresser ses utilisateurs. Il est développé par le laboratoire Roche Diabetes Care France.
4. MON COACH DOULEUR : suivre les douleurs cancéreuses
MY PAIN COACH est une application mobile développée par Takeda, une société pharmaceutique française. Il est destiné aux personnes atteintes de cancer. Son objectif principal est d’améliorer le quotidien de ces personnes malades rien qu’à partir de la douleur qu’elles ressentent. L’application permet :
Les utilisateurs trouvent un réel soutien pour surmonter la dépression et le stress liés à leur cancer. Vous pouvez trouver MY PAIN COACH sur Google Play et dans l’App Store. C’est gratuit.
5. Téléconsultation avec Qare
Qare est une application de santé populaire spécialisée dans la téléconsultation médicale. Pour le moindre souci de santé, vous pouvez vous faire conseiller par un médecin généraliste ou spécialiste en quelques clics de souris. Ces professionnels de santé ont reçu une formation à la téléconsultation, ce qui leur permet de vous satisfaire en présentiel.
Une ordonnance est prescrite si nécessaire dans la chambre du patient et valable en pharmacie. Le service client de Qare est rapide, dynamique et disponible 7j/7, de 7h à 23h. Cependant, il ne gère pas les services d’urgence. Enfin, les règles de confidentialité de l’application sont respectées.
6. Suivi HTA
L’hypertension artérielle est un problème de santé majeur et courant. Pour venir en aide à ceux qui en souffrent, l’application HTA Monitoring a été mise en place. Comme son nom l’indique, il permet un suivi chez les patients hypertendus grâce à l’automesure de la tension artérielle. Cependant, il existe un protocole à suivre afin d’avoir des lectures de tension artérielle précises et fiables. Il est nécessaire:
Ces mesures doivent être prises pendant trois jours consécutifs. Une fois les chiffres reçus, ils doivent être transférés manuellement vers le relevé d’auto-mesure dans l’application. Un médecin vous dira s’il est nécessaire d’arrêter, de poursuivre ou de modifier le traitement antihypertenseur. En plus de la surveillance, la surveillance HTA peut également diagnostiquer l’hypertension artérielle.
7. Activ’Dos
Activ’Dos est créé par l’assurance maladie. Ceci est l’application mobile conçue pour traiter les maux de dos. Il est d’une grande aide pour les prévenir et les soulager. En effet, cette application propose des exercices physiques de différents niveaux.
Activ’Dos est un excellent choix pour les étirements, la relaxation ou encore la musculation à domicile. Il met fin aux problèmes de dos et aide à pratiquer les bons gestes pour maintenir une bonne posture.
Activ’Dos c’est aussi des jeux-questionnaires et des vidéos pour illustrer les conseils. Vous pouvez le télécharger gratuitement sur App Store et Google Play.
8. Engage
Engage est une application créée par Exolis et primée aux Mobile Health Awards 2018. C’est l’une des meilleures applications de suivi. Il permet le suivi à distance des patients par le personnel médical, après une hospitalisation par exemple.
Télécharger Engage, c’est choisir une télémédecine de qualité. La relation médecin-infirmière reste toujours aussi agréable. Gratuit, Engage est disponible sur l’App Store et Google Play. Sa version iOS est certifiée par mHealth Quality.
9. Activiti
Activiti est une application santé sportive qui a été initialement lancée pour maintenir la pratique du sport pendant le confinement lié au COVID 19. Créée avec la participation de la start-up niçoise Mycoach, son objectif est d’aider le public à maintenir une bonne condition physique
Il propose plus de 200 exercices à pratiquer, quel que soit le niveau et le matériel disponible. Différents programmes de formation sont possibles. De plus, il propose des conseils bien-être dont vous aurez sûrement besoin pour améliorer votre quotidien.
L’application Activiti contient du contenu certifié. Les vidéos et fiches conseils que vous y trouverez sont réalisées par des experts et validées par des professionnels de santé. Il est 100% gratuit et disponible sur toutes les plateformes mobiles.
10. Yuka : une appli pour mieux manger
Une alimentation saine est l’une des conditions pour avoir une bonne santé. Yuka est une application mobile leader qui vous aide à mieux contrôler votre alimentation. Elle scanne les codes-barres des aliments pour déterminer leur composition exacte et évaluer leur impact sur la santé.
Il met ensuite en évidence les carences et les qualités des produits alimentaires pour réduire les problèmes de santé liés à une mauvaise alimentation.
Plus de 30 millions d’utilisateurs ont adopté Yuka dans leur vie quotidienne. 95% d’entre eux déclarent avoir désormais une alimentation saine et équilibrée. Cette application pour iOS et Android propose également des recommandations sur des produits alimentaires et cosmétiques fiables.
11. HealthifyMe
HealthifyMe est une application de suivi de la forme physique et du bien-être fondée il y a 10 ans. Il propose des activités de remise en forme et de remise en forme à faire à la maison pour garder la ligne. Les entraînements courants et les conseils nutritionnels aident efficacement à perdre du poids.
Les utilisateurs de HealthifyMe ont droit à des vidéos tutoriels pour maîtriser les exercices physiques proposés. De plus, l’application aide à établir un plan de nutrition personnalisé avec l’aide d’experts en nutrition et en diététique.
12. MyFitnessPal
MyFitnessPal est une application mobile qui permet de perdre du poids grâce aux conseils diététiques qu’elle prodigue. Il comprend diverses fonctions telles que le compteur de calories, l’aperçu des aliments et l’enregistrement des dépenses énergétiques.
L’application propose des conseils de motivation et propose des recettes validées par des nutritionnistes pour faciliter l’accompagnement. MyFitnessPal est téléchargeable gratuitement. Sa version premium donne accès à un abonnement renouvelable.
13. Google Fit
Google Fit est une plateforme pour Android, Wear OS et iOS développée par Google pour le suivi de la santé. Il utilise des capteurs dans le tracker d’activité pour enregistrer les performances de l’utilisateur pendant les activités physiques.
Google Fit est livré avec de nombreuses fonctionnalités. Il a notamment la capacité de :
Google Fit aide à améliorer la santé. Disponible en 34 langues, elle est gratuite et disponible sur l’App Store ainsi que sur Google Play.
14. Epiderm pour résoudre des problèmes dermatologiques
Les problèmes de peau sont répandus dans tous les coins du monde. L’application Epiderm facilite leur prise en charge en ligne. Une fois téléchargé et ouvert, il demande deux photos des lésions à présenter à un dermatologue.
En plus de ces images, un questionnaire médical doit être rempli, qui renseigne mieux sur les signes de la lésion. Ce conseil est réalisé comme un service de messagerie instantanée. Epiderm est un moyen sûr d’accéder à une téléconsultation dermatologique en moins de 48 heures.
A la fin, le spécialiste peut donner des conseils ou prescrire une ordonnance. Si nécessaire, vous avez également droit à un suivi pendant 7 jours. Bien que l’application soit gratuite, elle facture toujours 14,99 $ pour ses services.
15. TalkSpace
La santé est un état de bien-être à tous les niveaux. Ainsi définie, la santé mentale doit être protégée et surveillée au même titre que la santé physique. De nombreuses applications comme TalkSpace aident les gens à surveiller leur état psychologique.
Il permet également une détection précoce des situations alarmantes. TalkSpace est une application mobile dédiée aux personnes en dépression, stress post-traumatique ou souffrance psychique d’une autre manière.
Elle travaille avec de nombreux spécialistes disponibles, par le biais de séances de conseil et de thérapie cognitivo-comportementale. Si la thérapie ne vous convient pas, vous avez la possibilité de changer de traitement. TalkSpace est également gratuit et disponible sur Google Play et iOS Store.
Vous pouvez adopter une ou plusieurs solutions parmi ce top 15 des meilleures applications pour surveiller ou contrôler votre santé. Vous en tirerez certainement de grands avantages !